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吃冰牙齿酸软是「牙周病」警讯


    夏天许多人爱吃冰及喝饮料消暑,若出现牙齿酸软、疼痛、咬合无力等敏感症状,最好就医检查找出病因并加以治疗。门诊中以牙周病为引起牙齿敏感最主要的原因,因牙周病多半有敏感性牙齿症状、牙龈红肿、萎缩、牙根裸露导致牙齿碰到冰品、酸性食物、果酸就会产生酸软。


    尽量少食用酸碱性(PH值)低于5.5食物如:柠檬、菠萝、葡萄柚、草莓、苹果、汽水、醋、西红柿酱...等,可以这样保护你的牙齿,如牙周敏感患者碰酸后漱口或喝白开水可以降低敏感的反应。


    三餐饭后刷牙搭配牙线,若平时无法做齐,至少睡前的洁牙需彻底,也可以刷牙完涂上Tooth Mousse或氟胶保护牙齿,使口腔环境恢复中性。


    刷牙时也别太用力采贝氏刷牙法,刷毛跟齿面承45~60度,每次两颗来回刷10次,切记轻、柔、慢,如易牙龈流血者,则采上排牙齿从牙龈往下刷,下排牙齿由牙龈往上刷,牙齿若持续敏感,最好还是就医治疗,若为牙周病引起应先处理牙齿周围组织的感染,如清理齿垢结牙等。


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